Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της ζωής μας ερχόμαστε αντιμέτωποι και αντιμέτωπες με απροσδόκητες αλλαγές, καταστάσεις που φέρνουν δυσφορία, με που σχέσεις που βάλλονται και ο εαυτός μας μοιάζει «ξένος». Το προσωπικό ταξίδι της ατομικής ψυχοθεραπείας, σε ένα περιβάλλον συναισθηματικής ασφάλειας, σταθερότητας και αποδοχής, στοχεύει στην ανακάλυψη νέων πλευρών του εαυτού μας που θα δώσουν νόημα και απαντήσεις στα αδιέξοδα που αντιμετωπίζουμε. Μέσα από την παρατήρηση του εαυτού τόσο στο παρόν όσο και στο παρελθόν, δίνεται η δυνατότητα να εντοπίσουμε μοτίβα που αναπαράγονται και μας εγκλωβίζουν αλλά και να αλλάξουμε την αφήγηση της ιστορίας μας, αναζητώντας νέους δρόμους.